MARSEILLE CASSIS 2016

19 novembre 2016

Réunion de masse et d’élite, Grande fête de la course à pied, impossible d’avoir le sésame par internet,

Pour avoir le dossard, nous sommes passés par le CE de José,

Le port de Cassis est au fond d’une calanque, le jour de la course les Cassidins, reçoivent 15.000 coureurs inscrits, environ 3000 sans dossard, plus les spectateurs, en 90 minutes Cassis triple sa population.

Samedi 29 Octobre 12 heures

Nous arrivons à Marignane chez José, il a fait les courses avec Olivier, ce midi c’est poulet Haricot vert et verre de vin rouge.

15heures, direction Marseille.

Pour nous rendre au stade vélodrome, nous passons par la corniche Kennedy qui longe le bord de mer. Le Marégraphe, construit à la fin du XIXe siècle est le repère fondamental du réseau public de nivellement, l'ensemble des mesures à permis d’établir le niveau moyen de la mer. Ce niveau a été adopté comme l'altitude zéro de référence français, Il est matérialisé par un rivet de plomb.

Les embouteillages nous permettent d’admirer la Méditerranée le château d’If et ses îles, belle épreuve pour les joggers marseillais qui parcourent son banc de 3 Km, sur les hauteurs, de belles villas du XIXe siècle font face à la mer.

Village retrait, Parc Chanot à Marseille.

Contrôle et fouille pour entrée dans le village Expo de Marseille-Cassis, c'est 4500 m² accueillant les 30000 visiteurs sur la durée.

Retrait du dossard, puis petit tour sur le village expo pour découvrir les nouveaux produits.

Sylvie et José achètent un brassard porte téléphone car les portes gourde et les Camel back sont interdit.

Récupération facile du dossard, du t-shirt technique et recherche des informations pratiques sur les rues de cassis, pour que nous puissions nous retrouver à l’arrivée.

Nous avons le dossard, direction Cassis, embouteillage sur le Bd Michelet et sur l’avenue de Lattre de Tassigny, nous allons jusqu'à la gare de Cassis pour prendre un billet de train pour Françoise.

Nous posons une voiture sur le parking de cap Provence, et montons dans la voiture de José, direction Marignane, embouteillages s s s s s.

Diner, Pate à la bolognaise vin Blanc, après Chacun se prépare comme il veut,

Intraitable Sylvie dit, il faut savoir se coucher tôt. Donc au lit.

Dimanche matin 30 Octobre, temps calme, il fera chaud

6 heures, petit déjeuner copieux, José nous emmène, nous nous garons Bd Édouard Herriot, près du palais du congrés.

Nous posons Françoise au métro rond-point du Prado, elle joue les sardines dans le métro, puis dans le train pour se rendre à cassis,

Sylvie retrouve Cédric un collègue de Boulot, nous passons par la rue Raymond Teisseire pour nous rendre dans le parc Chanot.

Cheminement obligatoire, avec contrôle et fouilles à l’entrés du stade avant les aires de départ.

Il reste 30mn avant le départ, le temps de se mettre en condition

Impossible de rentrer dans l’enceinte du stade Vélodrome sécurité oblige.

J’ai perdu Olivier et Sylvie!

Saucissonnés dans leur sac poubelle les coureurs patientent

José nous quitte, il a un dossard "VIP", en attente du départ nous sommes parqués entre le stade et France3, il fait froid dans ce courant d’air, en haut de la haute tour les supers gendarmes surveillent.

Le téléphone sonne, ça me permet de retrouver Sylvie Olivier et Cédric perdu dans la foule, ils ont regardé en direct le départ sur leur smart phone

40 mn plus tard, souffle libérateur on commence à entamer les premières foulées et tout s’arrête.

Quelques instants plus tard, on va pouvoir partir, éviter sacs plastic, bouteilles jeté par terre et coureurs

Le chrono sera établi sur la base du temps réel déclenché lors du passage sous l’arche du départ.

Dans cette euphorie, on passe la ligne devant le speaker et les officiels qui nous souhaitent bon courage

L’ambiance est bonne enfant,

Au bout d’1 km (l’immeuble du Corbusier)

Déjà 2,5km au compteur, nous arrivons vers l’Obélisque de Mazargues.

Au 4e km la route monte un peu pour passer sous un pont où nous attendent de joyeux supporters.

Attaque de la Gineste !

Cadre du dispositif sentinelle, l’armée est sur tous les fronts,

Je suis plutôt à l'aise en montée donc pas d'inquiétude. Je monte à mon rythme et me permets même quelques accélérations sur les passages les moins raides.

Km 6 Ravitaillement de Vaufrège, montée vers le col de la Gineste, je ne récupère pas d’éponge il y a trop de monde, un verre d’eau, une photo, Marseille est au fond en bas.

Je cherche Sylvie et Olivier j’attends, je repars en marchant,

il faut s’écouter pour ne pas s’enflammer ne pas prendre de risque,

Km10 Ravitaillement Col de la Gineste, 390 hectares de Garrigue et de pinède qui sont parties en fumée.

Plein les yeux avec ces magnifiques paysages, je trouve ce panorama grandiose!

Le paysage est très dénudé, au vu du profil, l’allure n’est pas constante, un homme me double en disant allez St Germain, moi je viens de Corbeil, un sourire c’est reparti.

Arrivée au sommet de la Gineste, le plus dur est fait! Nous avons cumulé 400m de D+.

Arrivée sur le plateau de Carpiagne, le parcours deviens une succession de bosse. Nous passons prêt du camp des militaires. Ces derniers ainsi que les pompiers sont présents sur le bord de la route pour nous surveiller et nous arroser!

Chacun sont rythme, 15 000 participants unis dans l'effort,

Falaise du Cap Canaille pour Perspective.

Sylvie m’a rejoint, encore une fois la vue est à couper le souffle avec les magnifiques falaises de Cassis en arrière plan.

Km 15 Point Photo

Vite une beauté et un beau sourire pour le mitraillage des photographes

La descente vers Cassis se prononce de plus en plus. Il reste moins de 4km !

Km 17 Ravitaillement Camping de Cigale, requinqué, il reste 3 kms, descente sur Cassis, la vraie, celle qui tape fort dans les jambes, les genoux sont douloureux,

Je me fais régulièrement dépasser dans la descente jusqu'à l'entrée de Cassis, au moins jusque la côte des pompiers où je reprends du poil de la bête. mini côte mais costaud, le circuit virevolte bien, les virages sont secs, Encore une très forte descente où je suis obligé de mettre les freins

Sylvie part devant, c’est une fonceuse,

Km 20 Arrivée sur le port de cassis

Sur le port c’est géant ! La foule vous pousse pour finir ces quelques mètres. j’enregistre cette ambiance, ce cadre, délivrance, virage à gauche, la foule est présente en masse et les encouragements sont omniprésents!

Merci à tous ces gens qui redonne de la force en ces fins de parcours pas toujours faciles!

Immense boulot, scruter et nous retrouver dans la foule, Françoise et là, immortalise l’instant, José passe rapidement,

Virage a droite... joie intense, il n'y a plus qu'à suivre le flot des coureurs dans cet étroit couloir et c'est le passage sous l'arche d'arrivée!

Et voilà c’est déjà la fin! Les coureurs se rassemblent après la ligne, là bas au fond en rouge sur l’estrade, la distribution de médaille, 10mn d’attente

En attendant les sportifs du jours échangent sur leurs performances, chacun refait la course et partage ses émotions, Sylvie récupère les médailles de cette édition 2016 du Marseille – Cassis. Belle, très colorée, elle est déjà ajoutée à mon tableau des médailles!

il est bouclé ce 20 Km, inimitable ce trajet, le sourire et la joie prédomine les 15000 partants quels que soit leur niveau sont tous des champions et méritent bien leur médaille de finisseur.

José 1h47’17’’ 11.18 km/h

Sylvie 2h04’28’’ 9.64 km/h

Dominique 2h04’52’’ 9.61 km/h

Olivier 2h10’40’’ 9.18 km/h

Je te sonne tu me sonnes, t’es posé où, après quelque coup de téléphones nous nous retrouvons tous sur la place de la république.

Bouchons, Embouteillages, la route de Carnoux est encombrée, nous mettons plus d’une heure avant de rejoindre la voiture de José.

Nous passons par les longs tunnels sous Marseille et sortons prés de la tour CGM, avant de rejoindre l’autoroute qui nous mène à Marignane.

15h chez José, douche et déjeuner rapide, Charcuterie Pizza Bière.

Ce soir José ramènera Olivier à l’aéroport, nous repartons dormir à Montpelier, en passant par la plaine de la Crau, caillouteuse et aride la dernière steppe d’Europe occidentale est parcourue par d’immense troupeau de moutons.